चेहरे पर भाप लेने पर डॉक्टर का दृष्टिकोण! आपको क्या जानना चाहिए इसके बारे में पढ़ें!

विभिन्न त्वचा देखभाल उत्पादों के उपयोग के इस समकालीन युग में, लोग उन्हें अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करने के प्रति जुनूनी हैं। इनकी दौड़ में, फेशियल स्ट्रीमिंग ने महत्वपूर्ण ध्यान आकर्षित किया है और इसकी उच्च मांग है। यह एक लोकप्रिय त्वचा देखभाल अभ्यास रहा है क्योंकि यह विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए विभिन्न स्वस्थ त्वचा लाभ प्रदान करता है।

लोगों ने इस उपचार को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना लिया है। यह रोमछिद्रों को खोलने से लेकर त्वचा में परिसंचरण को बढ़ाने तक प्रदान करता है। हालाँकि, चेहरे पर स्टीमिंग के बारे में जानकारी और सावधानी से विचार किया जाना चाहिए। इस अन्वेषण के माध्यम से, मैंने आपको फेशियल स्टीमिंग के बारे में जानने के लिए आवश्यक सभी चीजें साझा की हैं, जिसमें इसके लाभ, जोखिम और इसे सुरक्षित रूप से कैसे करें शामिल हैं।

अपने चेहरे पर सुरक्षित रूप से स्ट्रीम कैसे करें?

फेशियल स्ट्रीमिंग कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है जिन पर आपकी दैनिक दिनचर्या में विचार किया जाना चाहिए। यह त्वचा की उचित सफाई और जलयोजन प्रदान करता है, परिसंचरण में सुधार करता है, प्रदान करता है तनाव हार्मोन को कम करके आराम देता है, और ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को नरम करता है। स्वस्थ त्वचा होना भी आपके समग्र स्वास्थ्य का हिस्सा है।

क्या आप इस तथ्य से अवगत हैं कि आपकी त्वचा का स्वास्थ्य आपके आहार से गहराई से जुड़ा हुआ है ? चिंता न करें, हमारे प्लेटफ़ॉर्म पर वह सब कुछ पढ़ें जो आप इसके बारे में विस्तार से जानना चाहते हैं!

फेशियल स्ट्रीमिंग तभी प्रभावी है जब आप कुछ शर्तों को याद दिलाकर इसे सही ढंग से करते हैं जो समग्र प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। यह तभी बहुमूल्य लाभ प्रदान करता है जब आप इसे नीचे दी गई विधि से करते हैं। इस विधि को एक नजर डालकर समझें.

आपूर्ति इकट्ठा करें

चेहरे की स्ट्रीमिंग की पूरी प्रक्रिया के दौरान आपको कुछ उत्पादों की आवश्यकता होगी जैसे कि बड़ा कटोरा, गर्म पानी, एक तौलिया, और आवश्यक तेल या जड़ी-बूटियाँ केवल यदि वांछित हो. यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई गंदगी या मेकअप नहीं है, वे आपके हाथों का उपयोग करके आपके कपड़े धोते हैं।

पानी उबालो

पानी को उबाल आने तक गर्म करें क्योंकि हमें इसे प्रवाहित करने और फिर इसे कटोरे में डालने की आवश्यकता है। आप चाहें तो केवल लैवेंडर या यूकेलिप्टस जैसे आवश्यक तेल की कुछ बूंदें जोड़ सकते हैं अन्यथा यह उन बूंदों को न डालने के समान ही प्रभावी होगा।

के कैप्सूल का उपयोग कर सकते हैं विटामिन ई जो युवा त्वचा और चमकदार त्वचा के लिए एक छिपे हुए रत्न की तरह है।

एक तम्बू बनाएँ

बनाया एक तौलिया के साथ तम्बू कटोरे के ऊपर झुककर भाप को फँसाने के लिए। सुनिश्चित करें कि आपका चेहरा आपके आराम क्षेत्र के अनुसार जलने से रोकने के लिए कटोरे से कुछ दूरी पर हो।

10 से 15 मिनट तक स्ट्रीम करें

धारा को धीरे से प्रवाहित करें और अपनी आँखें हमेशा बंद रखें अन्यथा चेहरे पर धारा प्रवाहित करते समय आपको कुछ कठिनाइयों का सामना करना पड़ेगा। यह ध्यान रखना चाहिए कि इसे ज़्यादा न करें, यह है केवल 10 से 15 मिनट के लिए पर्याप्त।

सावधानी से समाप्त करें

10 से 15 मिनट तक स्ट्रीमिंग के बाद अपना चेहरा बाहर निकालें इसे साफ तौलिए से सुखाएं , और जलयोजन को बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजर या सीरम लगाएं।

निष्कर्ष

संक्षेप में, यह एक अकाट्य धारणा है कि फेशियल स्ट्रीमिंग एक लोकप्रिय और आरामदायक त्वचा देखभाल अभ्यास है जिसे आपकी त्वचा के प्रति सचेत रहने के इस युग में लगभग हर कोई पसंद करता है। यह सफाई और जलयोजन से लेकर बेहतर परिसंचरण और विश्राम तक कई संभावित लाभ प्रदान करता है। यदि हम इसे सही ढंग से करते हैं, तभी यह स्वस्थ और अधिक चमकदार रंगत प्रदान करके आपकी त्वचा की शोभा बढ़ाएगा।

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