मायप्रोटीन द व्हे रिव्यू (2023): मायप्रोटीन द व्हे का उपयोग

एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के रूप में जो सक्रिय रहना पसंद करता है, मैं प्रोटीन पाउडर का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं। प्रोटीन पाउडर सुविधा और आवश्यकता को जोड़ता है, चाहे आपका लक्ष्य मांसपेशियों का निर्माण करना हो, वजन कम करना हो या अपनी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करना हो। हालांकि, सभी प्रोटीन उत्पाद समान नहीं होते हैं।

मायप्रोटीन के उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों और असाधारण ग्राहक सेवा ने इसे आहार पूरक की दुनिया में एक प्रमुख प्रतिष्ठा अर्जित की है। वर्षों से, मायप्रोटीन का इम्पैक्ट व्हे आइसोलेट एक लोकप्रिय प्रोटीन सप्लीमेंट रहा है, लेकिन व्हे उतना ही अच्छा हो सकता है।

इस में मायप्रोटीन मट्ठा समीक्षा, हम प्रोटीन पाउडर के साथ हमारी टीम के अनुभव पर चर्चा करेंगे और प्रमुख उत्पाद विवरणों को हाइलाइट करेंगे ताकि आप यह तय कर सकें कि इसे स्वयं आज़माएं या नहीं। प्रोटीन प्रति सर्विंग, मिक्सेबिलिटी, फ्लेवर, आफ्टरस्टैड, इंग्रेडिएंट्स और बहुत कुछ पर चर्चा की जाएगी।

विषयसूची

• हमारे पास एक ईमानदार विश्लेषण के लिए एक तरफ़ा टिकट है
• मायप्रोटीन द व्हे प्रोटीन पाउडर पर एक नज़र
• क्या मायप्रोटीन इसके लायक है?
• मायप्रोटीन मट्ठा का उपयोग
• मूल्य प्रति सेवा
• सूत्रीकरण
• दुष्प्रभाव
• ग्राहक अनुभव
• हमारे माइप्रोटीन व्हे विश्लेषण का निष्कर्ष
• मायप्रोटीन मट्ठा अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
  • क्या मायप्रोटीन मट्ठा एक गुणवत्तापूर्ण उत्पाद है?
  • क्या मायप्रोटीन का प्रोटीन पाउडर अच्छी गुणवत्ता का है?
  • मायप्रोटीन मट्ठा के दुष्प्रभाव क्या हैं?

हमारे पास एक ईमानदार विश्लेषण के लिए एक तरफ़ा टिकट है

हमारे परीक्षण समूह में प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, पंजीकृत आहार विशेषज्ञ, कोच और एथलीट शामिल हैं जो एक सक्रिय जीवन शैली में पोषण के महत्व को समझते हैं।

हमारी प्रोटीन समीक्षाओं का उद्देश्य आपकी आवश्यकताओं के लिए आदर्श प्रोटीन पूरक खोजने में आपकी सहायता करना है। इसलिए यह हमारा मिशन है कि हम आपको वस्तुनिष्ठ, साक्ष्य-आधारित समीक्षा प्रदान करें। हमनें कोशिश की है मायप्रोटीन द्वारा मट्ठा , और हमारे विशेषज्ञों ने इसके निर्माण के पीछे के विज्ञान की जांच की है।

आप अपने शरीर को किसी और से बेहतर जानते हैं, इसलिए केवल आप ही तय कर सकते हैं कि व्हे आपके लिए उपयुक्त है या नहीं। हालांकि, हमें अपने ज्ञान को साझा करने और सूचित निर्णय लेने के लिए आवश्यक टूल प्रदान करने में प्रसन्नता हो रही है।

मायप्रोटीन द व्हे प्रोटीन पाउडर पर एक नज़र

माईप्रोटीन प्रोटीन पाउडर, विटामिन, उच्च-प्रोटीन खाद्य पदार्थ और स्नैक्स, और यहां तक ​​कि प्रदर्शन परिधान सहित खेल पोषण उत्पादों का एक उद्योग-अग्रणी प्रदाता है। मायप्रोटीन, 2004 में स्थापित और न्यूयॉर्क शहर में मुख्यालय वाली कंपनी, अब अपने समर्पित कर्मचारियों, एथलीटों और ब्रांड एंबेसडर की मदद से 70 देशों में काम करती है।

मायप्रोटीन उत्पाद फिटनेस उद्देश्यों की खोज में दुनिया भर के व्यक्तियों को सक्रिय करता है। वे अपने व्यापक उत्पाद चयन और असाधारण मूल्य पर गर्व करते हैं, और वे विभिन्न प्रकार के आहार प्रतिबंधों को समायोजित करते हैं, जिनमें शाकाहारी, डेयरी-मुक्त और लस-मुक्त शामिल हैं।

सभी उत्पादों का निर्माण इन-हाउस किया जाता है, जिससे तृतीय-पक्ष के खर्चों को कम करने और ग्राहकों को बचत करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, मायप्रोटीन जब भी संभव हो पर्यावरणीय प्रभाव को कम करने के लिए प्रतिबद्ध है। उनकी जीरो-टू-लैंडफिल नीति यह सुनिश्चित करती है कि उनका सारा कचरा रीसाइक्लिंग सुविधाओं या रिफ्यूज-व्युत्पन्न ईंधन में जाता है, जिससे वे अपने उत्पादों को स्थायी तरीके से उत्पादित कर सकें।

इसके अलावा, गुणवत्ता और सुरक्षा सर्वोच्च प्राथमिकता है। मायप्रोटीन उत्पादों को तीसरे पक्ष की प्रयोगशाला, लैबडोर में भेजा जाता है, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वे गुणवत्ता और सुरक्षा मानकों को पूरा करते हैं और प्रतिबंधित पदार्थों से मुक्त हैं।

मायप्रोटीन का मट्ठा प्रोटीन कोई अपवाद नहीं है। यह कम कार्बोहाइड्रेट और कम वसा वाले तत्वों से बना एक प्रीमियम प्रोटीन मिश्रण है।

क्या मायप्रोटीन इसके लायक है?

इस प्रश्न का सरल हां या ना में उत्तर देना कठिन है। हर किसी को प्रोटीन की आवश्यकता होती है, लेकिन कुछ ऐसे समूह हैं जिनके बारे में हमारा मानना ​​है कि व्हे प्रोटीन पाउडर से दूसरों की तुलना में अधिक लाभ होगा।

मायप्रोटीन मट्ठा का उपयोग

हमारे परीक्षकों द्वारा माईप्रोटीन के मट्ठा का सावधानीपूर्वक विश्लेषण किया गया था। हमने उत्पाद की संरचना, प्रति सेवा लागत, तृतीय-पक्ष परीक्षण और संभावित दुष्प्रभावों की जांच की। इसके अलावा, हमने प्रोटीन पाउडर का स्वाद चखा है, इसलिए हम इसके स्वाद, घुलनशीलता और मिश्रण से परिचित हैं।

मूल्य प्रति सेवा

इस प्रोटीन पाउडर का सबसे बड़ा टब $79.99 में बिकता है और इसका वजन 4.3 पाउंड है। प्रति कंटेनर लगभग 60 सर्विंग के साथ, 25 ग्राम प्रोटीन के लिए प्रति सर्विंग की कीमत $1.33 है, जो उचित है। यदि आप लगभग आधी सर्विंग वाला छोटा टब चुनते हैं, तो प्रति सर्विंग की कीमत बढ़कर $1.83 हो जाती है।

जो रेडी-टू-सर्व पैकेट पसंद करते हैं, वे सिंगल-सर्व पैकेट भी खरीद सकते हैं। हालांकि, $3.99 प्रति पैकेट पर, आप अतिरिक्त सुविधा के लिए पर्याप्त प्रीमियम का भुगतान करते हैं।

सूत्रीकरण

व्हे में व्हे प्रोटीन आइसोलेट, व्हे प्रोटीन कॉन्संट्रेट और हाइड्रोलाइज्ड प्रोटीन होता है। Digezyme, पाचन में सहायता करने और प्रोटीन को अमीनो एसिड में तोड़ने के लिए डिज़ाइन किए गए प्राकृतिक एंजाइमों का मिश्रण भी शामिल है।

प्रत्येक सर्विंग में 25 ग्राम प्रोटीन (6 ग्राम बीसीएए सहित), 2 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1.5 ग्राम वसा और अतिरिक्त चीनी नहीं होती है। इसके अतिरिक्त, इसमें विटामिन सी, आयरन और कैल्शियम की ट्रेस मात्रा होती है।

दुष्प्रभाव

सामान्यतया, मट्ठा प्रोटीन अधिकांश वयस्कों के लिए सुरक्षित है, हालांकि उच्च खुराक से दुष्प्रभाव हो सकते हैं जैसे:

• मल त्याग में वृद्धि
• जी मिचलाना
• प्यास
• सूजन
• भूख कम लगना
• मुंहासा
• सिर दर्द

ग्राहक अनुभव

यदि आप मट्ठा के लिए एक आदेश देने के बाद अपना विचार बदलते हैं, तो आपके पास मायप्रोटीन के साथ वापसी शुरू करने के लिए 14 दिन हैं। फिर, बस अपना रिटर्न रजिस्टर करें और अपनी कीमत पर प्रोडक्ट वापस करें। मायप्रोटीन आपके धनवापसी को प्राप्ति के तीन से पांच दिनों के भीतर संसाधित करेगा।

यदि आप उत्पाद को इतना पसंद करते हैं कि आप इसे किसी मित्र को सुझाना चाहते हैं, तो आप माईप्रोटीन के रेफ़रल प्रोग्राम का उपयोग कर सकते हैं। आप प्रत्येक रेफ़रल के लिए $20 प्राप्त करते हैं जिसके परिणामस्वरूप खरीदारी होती है।

'मुझे इस प्रोटीन का स्वाद पसंद है! अधिकांश में व्हे प्रोटीन का स्वाद होता है लेकिन इसका स्वाद चॉकलेट शेक जैसा होता है। मुझे प्रोटीन पीना बहुत पसंद है लेकिन मुझे यह और भी ज्यादा पसंद है, जब मैं इसका आनंद लेता हूं! मैं इस उत्पाद को फिर से खरीदूंगा!' -जेसी, मायप्रोटीन की वेबसाइट से सत्यापित खरीद समीक्षा।

'मुझे आमतौर पर प्रोटीन पाउडर पसंद नहीं है लेकिन मुझे यह पसंद है। मैं इसे लंबे समय से नहीं पी रहा हूं इसलिए मैं अभी तक इसकी प्रभावशीलता के बारे में बहुत कुछ नहीं कह सकता लेकिन मिश्रण और स्वाद के बाद यह बहुत चिकनी (मोटी और चाकली नहीं, चॉकलेट दूध की तरह अधिक) है। मैं इसका इस्तेमाल प्रोटीन बेक्ड ओट्स बनाने के लिए भी करता हूं और वे बहुत अच्छे हैं। जो भी आप इसे मिला रहे हैं उसके बाद बस इसे डालें और अच्छी तरह से हिलाएं और इसे कम से कम 2 मिनट के लिए घुलने दें ताकि यह मिक्स हो सके। - मैडिसन, मायप्रोटीन की वेबसाइट से सत्यापित खरीद समीक्षा।

'अच्छा स्वाद है और मेरे प्रोटीन दलिया के साथ अच्छी तरह मिलाता है। मुझे इसकी ख़स्ता बनावट पसंद है और यह दूसरों की तरह किरकिरा नहीं है जैसा मैंने कोशिश की है। '' -कारिना, मायप्रोटीन की वेबसाइट से सत्यापित खरीद समीक्षा।

हमारे माइप्रोटीन व्हे विश्लेषण का निष्कर्ष

यदि आप कम कार्ब वाले मट्ठा प्रोटीन पाउडर की तलाश कर रहे हैं, तो माईप्रोटीन से मट्ठा एक अच्छा विकल्प हो सकता है। कम कार्बोहाइड्रेट और वसा की मात्रा के साथ, मट्ठा मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा देने और कैलोरी सेवन को अधिकतम करने के लिए प्रोटीन की खपत को प्राथमिकता देता है। शेकर की बोतल में, इसे पानी या दूध के साथ मिलाएँ, या इसे अपनी पसंदीदा स्मूदी रेसिपी में मिलाएँ। आर्टिफिशियल स्वीटनर्स के इस्तेमाल की वजह से इसका फ्लेवर हर किसी को पसंद नहीं आ सकता है।

• व्हे की प्रत्येक सर्विंग 25 ग्राम प्रोटीन प्रदान करती है, और एक सर्विंग एक स्कूप के बराबर होती है।
• प्रत्येक सर्विंग सिर्फ 2 ग्राम कार्ब्स प्रदान करती है।
• मट्ठा शाकाहारी के अनुकूल है।
• यह एसिल्स्फाम पोटेशियम के साथ बनाया जाता है, जो बाद में कड़वा स्वाद दे सकता है।
• मायप्रोटीन अपने उत्पादों को परीक्षण के लिए तीसरे पक्ष की प्रयोगशालाओं में भेजता है।

मायप्रोटीन मट्ठा अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या मायप्रोटीन मट्ठा एक गुणवत्तापूर्ण उत्पाद है?

दरअसल, द व्हे फ्रॉम मायप्रोटीन उच्च गुणवत्ता वाले व्हे प्रोटीन आइसोलेट, व्हे प्रोटीन कॉन्संट्रेट और हाइड्रोलाइज्ड प्रोटीन का संयोजन है।

क्या मायप्रोटीन का प्रोटीन पाउडर अच्छी गुणवत्ता का है?

माईप्रोटीन के उत्पाद अपनी उच्च गुणवत्ता के लिए प्रसिद्ध हैं। फिर भी इस तथ्य के बावजूद कि मट्ठा कंपनी के नवीनतम प्रोटीन पाउडर में से एक है, ग्राहक मूल्यांकन से संकेत मिलता है कि मट्ठा के ग्राहक काफी खुश हैं।

मायप्रोटीन मट्ठा के दुष्प्रभाव क्या हैं?

मायप्रोटीन के मट्ठा प्रोटीन उत्पादों के संभावित नकारात्मक प्रभाव सभी मट्ठा प्रोटीन उत्पादों के समान हैं। मल त्याग में वृद्धि, मतली, पेट फूलना और भूख में कमी सहित कई प्रतिकूल प्रभाव, पाचन संकट से संबंधित हैं। फिर भी, अन्य प्रतिकूल प्रभावों में शुष्क मुँह, मुँहासे और सिरदर्द शामिल हो सकते हैं।

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